如何自信地度过大学生活
你如何充分利用大学生活?
火博体育学院名誉校长菲利普一个. Glotzbach的新书，拥抱你的自由:在大学和生活中取得成功的获胜策略(Post Hill Press, 2024年7月)为学生和家长提供了一个容易理解的指南 充分利用大学生活，把握好这一生一次的机会 旅程.
凭借近五十年在高等教育中担任教师的经验 管理员,包括 做了17年火博体育的总裁， Glotzbach在平衡工作和娱乐方面提供了接地气的建议， 明智地冒险，从失败中学习.
这本书还处理了一系列具有挑战性的当代话题，包括学生 精神健康、争议性言论、新型毒品威胁等等.
“拥抱你的自由”鼓励学生抓住机会，理解和拥抱 他们获得了新的独立，并开始了一段真正的变革之旅 在当今快节奏的世界中茁壮成长并变得见多识广所需的知识和技能， 负责任的公民.
Glotzbach最近谈到了他的新书 一个事件 at 北郡书店他是萨拉托加斯普林斯的一名独立书商. 谈话由主持人主持 政治学教授和约瑟夫C. Palamountain小. 政府主席 博·布雷斯林，2021年出版的《《活着的宪法:想象五代美国人将如何改写国家的基本原则 法律.”
“I wish that I had this when I was going to college; I would've benefited tremendously 布雷斯林说. “我知道我的父母会从中获益良多. 这是 他们很难放手——这是这本伟大的书中讨论的一个主题. 真是太棒了 资源为大学生和他们的父母.”
以下是格罗兹巴赫对其中一些问题的回答的节录 这是布雷斯林和观众7月9日在北郡书店举行的活动上拍的照片. “拥抱你的自由，可从 北郡书店, 火博体育商店以及许多其他零售商.
你为什么决定写这本书?
菲利普Glotzbach这本书已经酝酿了将近50年. 在我的学术和行政上 在职业生涯中，我爱上了教学. 每年都是那么美好 看到新生来到大学. 在秋天，你有这些渴望(有时。 紧张的学生和家长——我会看到如此多的潜力，如此多的可能性.
每年秋天，我都会给那些学生和家长们做一次演讲，重点阐述我的想法 会对他们最有帮助吗. 我总是想着坐着 我和一位新生及一位家长一起喝咖啡:我该对他们说些什么呢? 学生和家长想知道什么? 我们怎么会有这种谈话? 这就是这本书的内容.
你能解释一下题目吗?
菲利普Glotzbach当学生上大学时，他们体验到一种新的自由. 但是什么 自由的意思?
通常，当我们谈论自由时，它的意思是“不要告诉我该做什么”——缺席 对行为的外部约束. 但当你上了大学，就会有另一个 这种思考自由的方式其实更有趣也更合适 为了生命的新阶段——积极的自由观念.
正如我在书中所写的，“自主或自由的积极概念是没有定义的 作为外部约束或方向的缺失，而是作为存在 主动的、内在的自我调节或自我决定……这种自我调节 事实证明……更困难，因为它把决定的重担直接放在了你身上 你想完成什么，然后去做. 在这种情况下，成功是确定的 不是看你做什么没有限制，而是看你成功的程度 为了达到你设定的目标.“当然，我见过的那些学生 火博体育在做他们自己选择的事情.
本书的一个中心主题是让学生带着目标去上大学 有意识——这就是积极自由观念真正带你去的地方.
菲利普一个. Glotzbach在北郡书店签名售书
你能告诉我们你对冒险的重要性的看法吗 以及学校应该如何鼓励这种行为?
菲利普Glotzbach青少年晚期和年轻人天生就喜欢冒险. 基因 事实使他们成为优秀的学习者. 然而，矛盾的是，有时更学术 有成就的学生和在学校有良好声誉的学生可以更多 规避风险的. 他们害怕上一门自己没有信心的课程 得A. (幸运的是，我们在火博体育没有看到太多这样的情况.)所以，学生是这样做的 需要被鼓励去承担right风险.
当然，我们都不想失败，但我在书中举了一些人的例子 从失败中吸取教训或克服失败. 我最喜欢的一个例子是贝比·鲁斯，他赢了 打击率最高但三振数最多的棒球冠军 同年在联赛中. 有时候，你必须愿意接受这些 失败是为了实现成就.
我想到的一条建议是，如果你害怕做某事，那就去找 一种爱上它的方式. 如果你把注意力转移到你正在做的事情上 试着去做——远离你对它的感觉——你的恐惧就会减少或者 甚至完全消失. 此外，焦虑和恐惧并不一定是负面情绪. 杰克·尼克劳斯，高尔夫球史上的冠军，如果不感到不适，就打不好球 赛前紧张. 所以，拥抱你的恐惧，并学会接受它.
对于选择专业有什么建议吗?
菲利普Glotzbach在第一章中，我谈到了欣赏你的通识教育的力量 课程. 这实际上是在呼吁追求广泛的博雅教育. 我的观点是 如果你有意的话，你选择什么专业并不重要 通过学习，你可以获得在各个方面取得成功所必需的认知技能 的生活.
这就是为什么我写道，“永远不要说你只是在上普通教育课程。 让开.’”你应该关注这些课程，收获和你一样多 可以从他们那里. 我在书中包括了几个人上通识教育课程的故事 仅仅因为他们需要满足一个要求，爱上了那个学科， 最终在那个领域拥有了美好的生活和事业，而不是他们 开始思考他们想在大学里做什么(以及之后).
跟着你的兴趣走. 一项重要的研究表明，人们在这两方面都做得更好
在大学和大学毕业后，如果他们选择了他们真正感兴趣的专业
而不是纯粹出于外在原因而做的事情. 另一个
研究表明，只有大约30%的大学毕业生最终在一个地区工作
与其专业直接相关. 例如，戏剧专业的学生比例过高
跻身财富500强首席财务官之列. 就连加拿大总理贾斯汀·特鲁多(Justin Trudeau)也不例外
是戏剧专业的.
不管你的专业是什么，你都可以在这个过程中学到很多东西，所以 学习你真正喜欢的东西. 在大学里做一些真正有意义的事情 你的精神滋养了你，你会因此变得更好.
为什么父母“放手”很重要??
菲利普Glotzbach当前位置养育孩子的核心问题是进退两难. 一方面，我们父母必须这样做 保护我们的孩子，让他们免受伤害. 与此同时，我们必须做好准备 他们不得不独自进入这个世界. 今天，有人可能会说一些父母 在保护上走得太远了，所以这本书的另一个主题是火博体育帮助 所有的父母都会放手.
第一条规则是让学生自己解决问题.
当然，有时父母会觉得他们需要联系学校或学校 因为有些事情似乎出了严重的问题. 但是第二条规则 就是永远不要介入你的学生和他们的同事之间 在日常生活中. If it's an academic problem, don’t call the professor; talk to an 教务长或更高级别的人. 如果有室友的问题，不要 God forbid — talk with the roommate or even an RA; talk to somebody in the student 他们的工作就是解决问题. 让他们试一试吧.
第三条规则是父母退后一步，让学生从失败中学习 以及他们的成功. 有时候，我们从失败中学到的比从成功中学到的更多.
去文理学院有风险吗?
菲利普Glotzbach不，这没有风险! 从统计学上讲:那些足够幸运的学生 去火博体育这样的文理学院就读的学生，成绩远远超过 其他类型的学校. 以任何标准衡量，不管你说的是 获得普利策奖，化学博士学位，或担任商业领导职务 你的选择——从文理学院毕业的学生在统计上表现得更好 其他本科生群体.
学生们表现这么好的原因是文理学院提供了极好的教学 并为学生提供在其他学校不可能做的事情的机会. 火博体育不是一个学生可以躲在教室里的地方. 他们真的有 培养日后对他们大有裨益的能力.
为了篇幅和清晰度，这段对话经过了编辑和浓缩.
